Especialidad formativa SEPE · AFDA019PO
Pilates Matt (AFDA019PO)
Especialidad formativa en Pilates Matt de 90 horas dirigida a trabajadores que deseen diseñar, programar y dirigir sesiones de este método.
- Código SEPE
AFDA019PO- Familia
- ACTIVIDADES FISICAS Y DEPORTIVAS
- Área profesional
- ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS RECREATIVAS
- Nivel de cualificación
- Sin especificar
- Modalidad
- Presencial y teleformación
- Duración total
- 90 horas
¿Qué se aprende?
Se estudia la anatomía del CORE y los músculos estabilizadores del tronco, junto con fisiología respiratoria. Se abordan los principios fundamentales del método Pilates, incluyendo planos de movimiento, posiciones de espalda y control central. Se integran materiales alternativos como fitball y bandas elásticas, y se aprende a valorar posturas, identificar desequilibrios musculares y diseñar sesiones completas.
Salidas profesionales
Los egresados pueden ejercer como instructores de Pilates Matt en centros deportivos, gimnasios, estudios especializados y centros de wellness. También pueden desarrollar actividad como autónomos ofreciendo sesiones personalizadas o grupales. La formación capacita para el trabajo con clientes en diferentes niveles de condición física.
¿A quién va dirigida?
Esta especialidad está dirigida prioritariamente a trabajadores ocupados que deseen formarse en la metodología Pilates Matt. Va dirigida a profesionales del sector de actividades físicas y deportivas, instructores de fitness y personas interesadas en especializarse en este método de entrenamiento corporal.
Duración y modalidad
El curso tiene una duración total de 90 horas impartidas en modalidad presencial. Las sesiones se desarrollan en aulas polivalentes o gimnasios acondicionados, con un máximo de 30 participantes, garantizando espacios con equipamiento específico como colchonetas, fitball y bandas elásticas.
Documentación oficial
Accede a la documentación oficial publicada por el SEPE y FUNDAE. Los PDFs contienen el programa completo, módulos formativos y requisitos de acceso. La disponibilidad depende de cada organismo oficial.
Busca el código AFDA019PO en el catálogo oficial del SEPE
Fuentes principalesDocumentación complementaria¿Quieres formarte en entrenamiento deportivo? Descubre cursos online prácticos con certificado, a tu ritmo.
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¿Qué es el método Pilates Matt?
Es un sistema de entrenamiento que trabaja el centro corporal mediante ejercicios de control y estabilización realizados sin maquinaria, utilizando principalmente el peso corporal y materiales alternativos como bandas elásticas y fitball.
¿Se puede cursar en modalidad a distancia?
No, esta especialidad se imparte exclusivamente en modalidad presencial, requiriendo asistencia a las sesiones en una sala acondicionada con los equipamientos necesarios para la práctica.
¿Cuál es el número máximo de alumnos por grupo?
El número máximo de participantes en la modalidad presencial es de 30 alumnos, lo que permite una adecuada supervisión del instructor y desarrollo de las actividades formativas.
Centros que imparten esta especialidad (4)
Valladolid (3)
Ver todos los centros de Actividades Físicas y Deportivas en Valladolid →
Ávila (1)
Fuente: FUNDAE (convocatoria 2025). Información generada a partir de documentación pública del SEPE y FUNDAE; consulta siempre la fuente oficial antes de matricularte.